平時喜歡運動的女生，運動過后不及時按摩就容易導致肌肉型小腿的產生，

　　等肌肉型小腿一旦形成就很難減下去，怎么辦?

　　推薦肌肉退縮術和塑形術兩種方法瘦肌肉型小腿。

　　肌肉型小腿是由于運動而肌肉發達的腿，一用力腿部就變得很堅硬的人，

　　比實際體重看起來瘦的人，或是肌肉結實，用手都不容易捏住肉的人。

　　判斷您的小腿是不是肌肉型的：

　　一、讓腿緊繃起來，一般就可以看到肌肉的形狀;

　　二、脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨頭上。所以，放松腿部，

　　如果能很容易用手抓起來，就是脂肪。這個方面如果在按摩腿部之后作最有效，

　　此時僵硬的脂肪也會被軟化，輕松就可以抓起來。

　　三、當然，如果您已經長期不運動，那么就一定是脂肪偏多了

　　即使以前有肌肉，也開始流失，同時脂肪填充進去。這就是所謂的“肌肉型小腿”。

　　肌肉退縮術瘦小腿：

　　該種方法適合肌肉型的粗腿。由于可以有選擇性地阻斷支配這些肌肉的神經，

　　所以小腿肌肉退縮術非常有效。手術時，在膝蓋后面的皮膚褶皺里切開約3cm左右，

　　選擇性地截斷支配小腿內側肌肉的神經，使小腿肌肉萎縮。

　　當然，術后的初期因不能使用其被截斷神經的肌肉，會不太適應，需要一段適應期間。

　　術后的效果因人而異，但大多數都是約1個月后開始，慢慢顯出效果，

　　約3-6個月后顯出相對永久性的效果。術后疤痕也不會很明顯，

　　小腿肌肉退縮術比其他手術注意事項少，甚至手術后可以走著回家。

　　打瘦腿瘦小腿：

　　瘦腿就是把入小腿肌肉，從而讓小腿肌肉萎縮縮小，

　　它可以對那些因為小腿肌肉肥大導致的小腿粗壯，有效將小腿瘦下來。

　　減肌肉型小腿的手術過程不需要麻醉，只需要在兩側小腿肌肉肥厚處選擇幾點，

　　進行適量的即可，只需10多分鐘時間。然后將A型均勻地于腓腸肌內，

　　利用失用性萎縮的原理，使肌肉體積縮小，小腿變細。兩周以后，

　　就可以感覺小腿曲線開始變化，一般來說瘦腿的效果可以持續半年以上，

　　而且瘦腿過程中沒有任何手術創傷，治療后恢復的也很快。

　　通過上文的介紹，希望對您會有所幫助，如果您還想要了解更多資訊，

　　會有專人為您詳細解答疑問。